怎样保护电子烟的烟嘴？这个问题一直困扰着不少人。近日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局联合发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，提出要全面禁止向未成年人出售电子烟。消息一出，立刻引发网友热议。有人认为，这是一个好消息，也有人担心，未成年人不能抽烟，会会不会影响孩子的健康成长？对此，国家烟草专卖局回应称，电子烟产品是否合法，关键在于是否明确了其监管主体。
你的电子烟是不健康的。电子烟也会导致严重的肺部疾病，下面是我推荐给大家的电子烟的使用注意事项，供大家参考。
电子烟的使用注意事项
1、电子烟第一次使用一定要先充电，一般在4小时以上。电子烟采用的也是类似手机一样的锂电池，所以第一次使用要做好深冲深放。
2、充满电后，换上一颗新的烟弹，也就是烟嘴。安装好，这里提醒注意的是，安装好烟弹不要马上使用，等1分钟以上在使用。这样的目的是为了使烟弹的液体和电子烟的雾化器更好的融合，挥发更大的烟雾。
3、很多朋友使用电子烟都会不停的吸，直到烟弹耗尽或者电池馈电。其实这样连续长时间的吸是不好的，不但影响电子烟的寿命，而且烟弹的液体也不能最好的挥发。正确使用电子烟的方法是抽一会时要稍微停顿下，这样不但能很好的保护电子烟，也能暂缓吸烟的感觉。毕竟消费者购买电子烟的目的大多是戒烟。
4、电子烟的雾化器要经常清理，因为使用时间长了会有无法挥发的液体凝结沾附在上面，积累过多后会影响雾化器的加热，使烟弹无法正常使用。我们可以用湿布蘸少许酒精或者清水慢慢擦拭，一般1星期建议清理一次。
电子烟的简介
一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”等旗号。殊不知，电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料，因此，目前还不能确定电子烟会给使用者的健康带来哪些潜在风险。
实验表明，人们在使用电子烟时，除尼古丁以外，还可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。与此同时，电子烟所产生的二手烟，同样可能危及健康。电子烟也会向室内释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物、尼古丁和致癌物质。由于电子烟不会产生烟雾，所以就更容易误导消费者，使其产生安全、健康的错误认知。
此外，美国针对全国青少年吸烟情况的调查显示，2013 年，全美有超过 26 万名青少年第一次尝试吸电子香烟，这一数字是 2011年的 3 倍多。在 2013 年尝过电子香烟的味道后，49.3%的青少年打算改吸传统香烟，而 2011 年仅有 21.5%尝过电子香烟的青少年有此打算。
部分电子烟尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香烟。虽然电子烟不含焦油，但其中的尼古丁并非无害，单纯吸入尼古丁，同样会产生健康风险。尼古丁本身不是一种致癌物质，但可以起到“肿瘤启动因子”的作用。而且，有足够充分的证据可以说明，胎儿和青少年接触尼古丁，会对大脑发育产生远期不良后果。
美国食品和药品管理局曾对市场上 19 款电子烟的成分进行测试，发现电子烟的吸烟装置含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品。他们还分析了两种畅销电子烟的烟管成分，发现其中一份样品中含有二甘醇，大剂量摄入会损害肾脏，其他样品中则发现了亚硝胺等致癌物。法国国家消费研究员也指出，研究中调查的部分电子卷烟产品中尼古丁含量甚高，甚至可以杀死一名婴儿。不仅如此，由于电子烟装置的加温速度过快，在此过程中，还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。
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二：如何保护电子烟
1、避免挤压或刺破膨胀的电池。只要刺破锂电池，会大概率造成电池短路，爆炸就很难避免了。而膨胀的电池外壳已经承受了很多的压力，更容易受到损害，危险性比状态正常的电池大很多。
2、电池能够拆除的话，可以尝试小心地拆下电池，并把电池放到一个安全、凉爽的容器里面，防止电池受外力和温度的影响。但鉴于目前大部分手机电池都无法拆卸，所以请把整台设备放置到安全的容器当中。
三：如何保养电子烟
人人都知：吸烟有害健康。吸烟不仅伤害自身，而且也会危害周边的人，对社会产生不良影响。香烟中含有大量尼古丁、焦油或一氧化氮等，可引发喉头炎、气管炎、慢阻肺以及肺癌等。但想要一下子戒烟是不可能的，若想减轻吸烟带来的危害，点烟前牢记三句话，这样能减轻肺部负担。
怎么做才能减轻肺部负担？
1、控制吸烟量
吸烟越多，集聚在体内的有害物质就越多，对身体带来的危害就越大，易引起肺癌和胃癌。若烟瘾无法控制可以吸1/3根或半根，不仅能满足想吸烟的欲望，而且并不会给身体带来很大伤害。
2、选择合适的香烟
尽量选择混合型香烟，不要用烤烟型。因为混合型香烟中对尼古丁和焦油等成分控制比较严格，相对来说危害小。同时选择过滤嘴较长的香烟，香烟过滤嘴中含有活性炭，能吸收部分有害物质和颗粒物。还有不能在封闭的场所吸烟，因为产生的烟雾不能及时散出，囤积的烟雾转化成二手烟，被身体吸入后就会造成二次伤害，因此应选择开阔、人少且绿色植物多的环境吸烟。
3、选择合适的吸烟时间
饭后一根烟，赛似活神仙，这句话坑害了多少烟民。吃完饭后全身器官较活跃，尤其是全身血液循环和肠胃蠕动速度快，香烟中有毒成分被身体吸收，进而损害身体健康。所以饭后不能吸烟，至少跟吃饭相隔一小时。另外不能早晨醒来后就吸烟，因为经过一晚上睡眠，新陈代谢速度减慢，二氧化碳浓度增加。若此时再吸烟，势必影响二氧化碳排出。
抽烟的人如何保护肺部？
1、合理补充硒
吸烟的人身体中硒元素含量低，硒元素具有抗癌和防癌效果，因此应多吃含硒的动物肝脏、芝麻以及大蒜等来降低患上肺癌风险。还有长期大量吸烟也会消耗体内维生素和抗氧化物质，进而增加自由基含量，因此需合理补充维生素C和维生素E，能对抗自由基，可以从蔬果中获取。
2、多喝茶水
点燃的香烟烟雾中含有很多化合物，化合物可增加动脉内膜，减少胃酸分泌，进而升高血糖。因此应多喝茶类，其中含有茶多酚、维生素C以及咖啡碱等能分解体内的有毒物质。同时也能起到利尿效果，利于排出体内有毒物质。
温馨提示
为了自身健康，尽量戒烟，同时远离二手烟环境。同时要好好保护肺部，冬季天气较寒冷干燥，使得肺部处于干燥状态，进而降低身体净化和防御功能。每天至少保证有2000~2500毫升水分摄入，多吃具有润肺生津功效的食物，如白萝卜百合莲藕和山药。冬季雾霾天气多发，尽量不要出门，出门时需戴上防护口罩。阳光充足的情况下定期开窗通风换气，维持房间内适宜的温度和湿度。多参加体育锻炼，选择空气清新的地方做有氧操或呼吸操。
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参考资料：
1、《经常吸烟的人，点烟前牢记这3句话，不用戒烟，肺也能减轻负担！》，历史留痕，11-29
2、《经常抽烟的人 应该如何保护自己的肺？ 》，爱美中科
如果你有关于电子烟的任何问题，可以与我交流探讨。
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